中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
我的上身一直很胖，尤其是我的肩膀和手臂都很胖。显得比较壮，如何快速瘦肩膀和手臂？
快速瘦肩膀和手臂一般可以进行注射瘦肩膀和瘦手臂，可以达到不错的瘦身效果，但需要到正规医院进行。
平时可以做更多的扩胸运动和摆动手臂，这样可以燃烧脂肪，达到减肥的效果。可以到健身房请专业的健身教练对自己进行有针对性的训练。在日常饮食中，必须吃合理的饮食，少吃含脂肪和热量的食物，多吃含高蛋白和纤维素的食物，锻炼必须持之以恒，不要半途而废。
美呗整形咨询师
立刻了解适合自身的变美方案
在线咨询
