吸脂多久可以跑步

一般情况下，大腿吸脂术后1个月后即可慢跑。因为术后2周是主要的恢复期，在恢复期间不能进行大量运动，过了恢复期则可以做适当的运动锻炼。

不过，对于有些求美者而言，吸脂面积较大，恢复期比较长，术后3-4周再进行跑步。初期跑步时会感觉大腿吸脂区域较紧、有牵拉感，属于正常现象，不需要刻意处理。

另外，在运动时也要注意把握好强度，跑步时间不能过长，速度也不能过快。除了跑步之外，求美者也可以做一些其它舒缓类的运动，比如练习瑜伽等。