中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
我现在身高163cm,体重130斤,以前试过通过节食和运动减肥,觉得效果不够显著,请问怎么样才能减肥最快?
可以通过抽脂减肥或运动减肥的方式是比较快速的,通过抽脂减肥,可以在短时间内抽出身体多余的脂肪,达到减肥的目的。
但是一定要注意饮食的合理搭配,避免吃些高脂肪高油腻的食物,要加强一些体育锻炼来增强自身的免疫力,也可以很好的燃烧脂肪,达到减肥的目的,也可以在家进行一些有氧运动。在手术之后一定要注重于伤口的清洁,但是伤口部位不应该沾水,如果伤口不干净很容易就会有感染的现象。
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