皮肤黑如何变白

天生皮肤黑的人想要变白可以通过以下几种方法：

1、在饮食上要多吃含维生素C、维生素E比较丰富的食物，包括蔬菜、水果、植物油等，因为维生素能够抑制黑色素细胞合成黑色素，所以有淡斑、美白的功效。

2、也可以使用脱色美白的药物，比如氢醌霜、曲酸霜、熊果苷霜、烟酰胺等有一定效果。

3、可以用医美手段祛除皮肤中过多的黑色素，比如使用果酸、水杨酸化学剥脱治疗，可以清除皮肤表浅的色素沉淀；还可使用光子嫩肤、Q开关色素美容激光、皮秒激光均能够选择性的将皮肤中色素颗粒清除，达到美白的效果。