青春痘怎么祛除

可以做激光，激光去青春痘的效果是很显著的，而且恢复的时间也比较快。激光祛痘就是利用激光设备来产生强脉冲光，将其照射在痘痘肌肤上，它能够顺利穿透，通过光热转化，消灭痤疮杆菌，调节油脂分泌，同时激光刺激胶原蛋白大量再生和重组，使肤质更加细嫩光滑。

建议保持良好睡眠，如果每天可以保证8小时良好睡眠，会对内分泌的正常有很大帮助，因为睡觉时机体会产生荷尔蒙，尽量保证在晚上十点前入睡。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等食物，保持大便通畅。