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女性缩阴比较有效的方法是什么啊?

结婚七年,到了七年之痒的程度,性生活开始变得不和谐,老公对我也不太有什么兴趣了。我知道自己的阴道没有以前那么精致了,请问缩阴有效的方法是什么啊想得到怎样的帮助:请问女性缩阴比较有效的方法是什么啊
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本答案由整形医生提供
你好,推荐缩阴运动: 1.半蹲,两膝微屈,两足分开60厘米左右,两手叉腰。吸气,将骨盆前 推;呼气,将骨盆拉回,同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。 2.仰卧、屈膝,分开大腿,轻轻分开阴唇,手放到大腿上,再移至腿根,同时尽量屈髋屈膝,再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。
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