400 105 8500
联系客服(7*24小时在线)
下载APP
在线咨询
首页> 整形咨询> 减肥 > 正文
快速咨询 1分钟快速解答
整形价格查询 免费查询真实价格
查询医院 整形哪家医院好
真实案例 真实反馈案例查询

瘦身,有什么好方法吗?

瘦身,有什么好方法吗?

最佳回答
本答案由整形医生提供
您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体指导意见:合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
0

    美呗整形咨询师

    立刻了解适合自身的变美方案

    免费在线咨询