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如何快速减肥?

如何快速减肥,急!
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本答案由整形医生提供
你摄入的能量长期大於消耗的所造成能量的累积,是你变胖的原因,要先知道你的体重和身高,先确定你是否超重了,姑且不论,您要减重,无非要从三方面下手:运动,均衡饮食和改变现有的生活方式.,目前快速减肥效果较好的方法只有通过医疗方法改善。
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