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头发掉的厉害该怎么办？

头发老掉，已经很长时间了，我想问一下头发掉的厉害怎么办？

匿名 32岁厦门关注人数：820 2018-04-29 21:28:18 毛发种植

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本答案由整形医生提供

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张寒医生| 主治医师

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四川省人民医院 / 整形美容科

您好，很高兴为您解答。根据您描述的情况来看，您老掉头发的话，平时要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，不要熬夜，保证充足的睡眠，可以补充一些蛋白质和铁剂，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆等来改变您掉头发的情况。

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