中国整形美容协会
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肚子大，走路不方便，一年，没时间运动，大多时间都是坐的，最好不用太过火的锻炼．现在变懒了，如何减掉肚子上的肉？男人如何减肚子？
男人的肚子和女人的肚子胖可不一样哦，很多男人肚子胖主要是内脏脂肪多，女人肚子胖一般是皮下脂肪多，所以男人减肚子除了要坚持运动以外还必须从饮食上控制，不能吃太多油腻荤腥的食物，应以清淡的蔬果类为主。少吃多餐还是有用处的，我建议还是少吃为好,尽量能走路上下班或办事情不要坐车减少睡眠,不要贪睡
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