中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
到山区旅游带回了几只农村的土鸡,想炖鸡汤喝,我在减肥呢,请问晚上喝鸡汤会长胖吗?
晚上喝鸡汤是会引起发胖,建议你晚上最好清淡点,在下午5:30之前吃好晚餐,下午5:30之后就不要在吃其它主食了。晚餐可以喝点粥,即可以减肥又可以美肤。早上空腹吃点枸杞,即可以美白又可以减肥。白天可以泡点荷叶当水喝,注意饮食+跑步运动=健康减肥。不要刻意吃一些其它药,健康减肥才是最重要。祝你早日减肥成功!
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