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28天懒人减肥计划具体是什么?

我现在28岁,身高158,体重120斤,我听人说有个减肥方法不错,是比较适合懒人的减肥计划,是很简单的,我想问下,该怎么做啊?28天懒人减肥计划具体是什么请问有人知道吗?我想减减肥。

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本答案由整形医生提供

减肥

28天懒人相对比较好的就是运动,运动需要长期坚持才会有效果,一旦放弃,就会出现反弹的现象。如果想要快速达到减肥的效果,可以采用医美的方法,可以选择吸脂减肥、溶脂减肥等,这些方法都能够达到快速瘦身的目的,而且不易反弹,只要术后饮食方面能够稍微的控制一下,效果是长久有效的。另外,还能使松弛的皮肤变得紧致。

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