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七日瘦身餐要怎么做

咨询下七日瘦身餐？七日瘦身餐要怎么办才好？平时日常生活上需要怎么注意，才能够很好的预防肥胖呢？有什么锻炼方法？

匿名 43岁盐城关注人数：2023 2017-07-28 19:51:13 减肥

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严婷婷医生| 主治医师

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南方医科大学皮肤病医院 / 整形美容科

对于七日瘦身餐这个问题需要重视，关于七日瘦身餐这个问题为你解答如下：一，吃饭细嚼慢咽二，一日三外，一定要吃早饭三，少吃脂肪，糖含量高的食物四，饿了才吃，不饿不要吃

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