中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
我的体重指数(BMI)≥27，超重，希望运动加配合减肥药来减肥，请问目前有哪种减肥药目前是国家认证安全的呢？谢谢
目前没有安全的减肥药的，健康减肥建议你饮食上养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸烧烤食物，适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等，按时作息不要熬夜，同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操等，再配合做些局部仰卧起坐、卷腹等锻炼，坚持这样习惯就可以很好瘦身
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