中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
您好！我想咨询一下减肥运动操效果好吗？今天和同事聊天，突然讲到了这个问题，我们不是很明白，所以想了解一下减肥运动操？希望能得到正规的解答。谢谢啦！！！
你好！做什么运动减肥最快,每客轻松瘦，无须运动，无需节食，瘦身就是如此简单。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群食用“快纤瘦”、改善饮食、增加运动、和中医经络等方法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
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