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快速美白,怎么样才快,大约几天啊,谢谢

今天不小心晒黑了,怎么样快速美白,怎么弄,大约几天,越快越好,真心谢谢原来就黑,现在更黑了

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本答案由整形医生提供

可以试试外用维生素C霜剂,多喝温热蔬菜汤,多喝温热米粥,可能需要一个月。少吃生冷食物,少吃膨化食品碳酸饮料,少吃辛辣刺激,少吃鱼虾海鲜。多喝温热蔬菜汤,热敷理疗

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