产后胸下垂还能恢复吗

　　女性在生完孩子以后，不仅自己的思想会有各种各样的变化，而且自己的身体也是会有很大的变化，不少女性发现自己在生完孩子以后都是会有胸下垂的情况，光是这一点就很让女性感觉到自卑了。有的人比较严重，有的可能还好一点。但是女性出现这样的情况自然会感觉到比较郁闷了，难道说产后出现这样的情况没有办法解决吗?其实并不是这样的，大家还是可以通过整形的方法拥有更好的胸型的，那么，产后胸下垂可以通过什么方法来恢复呢?下面就来具体了解一下好了。

　　产后胸部下垂能恢复。建议多吃优质蛋白和油脂的食物。平时早餐和午餐时尽量多喝些豆浆、牛奶和优质大豆制品。除了蛋白质，你还要给自己的身体补充一些油脂。虽体型的。比如花生、核桃、杏仁等不饱和脂肪酸的食物。相信坚持一个月，效果就会慢慢显现喔。清洁护理加适当的丰胸按摩。平时自己也要适当保养，比如洗澡时，得采用冷热交替法来清洁胸部，同时给胸部做做按摩操。以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做20次。