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对于女性而言，身材不是要一味的瘦，而是要该有肉的地方就得有肉。但是，哪里都可以有肉，唯独肚子上不可以有太多肉。
拥有小蛮腰是很多妹纸们的追求，下面小编就告诉大家什么方法瘦肚子快，赶紧来看看吧！
1、吸脂瘦肚子
吸脂瘦肚子，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤，约1cm厚的浅层脂肪，大量的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变薄，腹部从臃肿变得平坦。
优点：
① 可以快速摆脱赘肉，塑造性感身材，并且吸出后的脂肪基本不会再生，不易反弹；
② 吸脂后的皮肤不但不会松弛，还可以让原本松弛的皮肤变得紧实；
③ 有效去除肚子上的脂肪，使腹部线条明显改善；
④ 效果持久。
缺点：
① 需要一定恢复期，并且术后无法立即恢复正常生活，需要休息1-2天；
② 吸脂瘦肚子不适合皮肤松弛明显、皮下脂肪较少的人；
③ 术后需要穿医用弹力加压服，需要固定1-3个月；
④ 术后体重不会有明显的减轻；
⑤ 会留下细小疤痕；
2、溶脂瘦肚子
冷冻溶脂瘦肚子，是一种采用选择性和非侵入性方法，使局部的脂肪减少；使用冷冻溶脂仪置的特殊传感器，定位被选定区域，结合真空技术，捕获皮下组织，进行选择性冷却，从而实现消除脂肪细胞，而基本不损伤周围组织的目的。
优点：
① 不需开刀，没有创伤；
② 治疗过程轻松，基本无痛感；
③ 基本没有恢复期。
缺点：
① 见效慢，大概需要2-4个月才能代谢完毕；
② 单次治疗，费用较高；
③ 减脂效果比吸脂效果差；
④ 需要多次治疗才能达到理想效果。
说了这么多，采用医美的方式瘦肚子不仅快速简单，而且不会反弹。不过。在做这些手术之前，是需要慎重选择医院的，医院的选择就决定了你手术后的效果。建议是选择正规的专业的有资质的医院进行，专业的医生会在手术前制定适合你的手术方案，确保手术的安全和术后效果。
除了以上这些瘦肚子的方式，生活中还可以这么做？
1、起床喝一杯水
大家都知道，清晨的第一杯温开水是非常重要的，不仅可以暖胃，还可以让体内的滞留物排出，防止滞留物过多，堆积在脂肪皮层下。
2、饭后站立半小时
饭后久坐不动容易导致肚子上的脂肪增加，形成小肚子。建议饭后站立半个小时，可以减少脂肪堆积。如果条件允许，可以靠墙站，能够有效瘦肚子。
3、正确坐姿
坐姿不对，不仅会导致弯腰驼背，还会导致肚子上的脂肪增多。应该要保持良好的坐姿，坐正的同时要注意收腹，这样有助于瘦肚子。
PS：说到这里差不多就已经结束了，有关于瘦肚子，你是否还有其他疑问或补充，欢迎点击在线咨询。
