白嫩姣好的皮肤是人的第二张脸，高颜值不可或缺的。爱美的人每天在自己皮肤上的投入的资金和精力可能是最多的，各种化妆品不断在自己的皮肤上涂抹，为的就是拥有靓丽水嫩的皮肤。但是时间是皮肤最大的敌人，一般人上了年纪后都会出现脸部皮肤松弛下垂的现象，这是人体自然衰老的一个表现。皮肤下垂是因为皮肤中的胶原蛋白和弹力纤维蛋白随岁月流逝而退化。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，脸部皮肤松弛下垂不可以抗拒，皮肤松弛下垂怎么办皮肤松弛怎么紧致，下面我们来看看相关知识吧。
1、饮食调理法：很多人以为食用胶原蛋白可以使皮肤美白，素不知胶原蛋白其实就是普通的蛋白质，在人体内分解成氨基酸，所以要皮肤好，按照中医来说要就补肺，食用银耳燕窝可以让肺部获得很好的净化，这种效果间接体现在皮肤上，会比你们吃很多胶原蛋白的食物效果更好。
2、阴阳水调节法：用温水和冷水参合的水清洗面部，因为温水是阳，冷水是阴，阴阳水吸收天地之精华可以有效提升面部的紧致度和光洁度，可以促进提升。
3、生活规律法：人如果过度贪睡和不准时的生活规律会造成身体内分泌失调，所以四季根据日夜白昼变化可以早睡早起，做到坚持，这样人体生物钟正常了，内分泌正常了，效果也可以体现在皮肤上。
