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有些人的颧骨比较大，因此想要通过缩小的方式，让脸部变得更加纤瘦。不过目前比较常见的就是手术的调整方法，通过手术的方式，短时间内就可以让颧骨变得更加小。但有些人觉得手术非常不安全，一直想要采用其他方式，那么可以通过饮食或者是按摩等多种方法进行调节，让颧骨得到有效的改善。
如果想要让颧骨缩小，而不希望通过手术的方式进行，那么可以使用注射瘦脸的方式，通过注射瘦脸，将脸部的咬肌缩小，也能达到瘦脸的目的。当然，注射瘦脸的效果也因人而异，每一个人选择的注射瘦脸品牌，注射瘦脸的剂量以及术后的恢复都不一样，所以效果也很大的差异，因此大家在选择时要谨慎考虑每一种产品的质量。
按摩可以是颧骨变小的，具体步骤如下：
一：用中指搭配着珊彦皙一起，按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉，慢慢恢复原来状态。
二：用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉。
三：右手按住颧骨，适当用力施压20秒，同时左手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。
四：双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流做。
