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在我们日常生活中有，有大多数人因为对牙齿的健康不重视或者是生活饮食习惯不好而造成自己的牙齿发黄发暗。再加之如果吃完饭，刷牙不干净或者方式不对也是对牙齿的一种伤害。而随着时间的累积，牙齿里面的寄生虫也会慢慢的侵蚀着牙齿。而且在这个拼颜值的社会中，即使长着再好看，尤其是女性当你笑的那一刹那，一口黄牙露出来时，不仅尴尬。也会让四周的人轻易认为你是不爱干净的，邋遢的女生。那后果是多么严重，也会对自己的形象所抹黑。所以从现在起就应该重视自己的牙齿，现在就来为大家介绍一下牙齿美白的一些方法：
美白牙齿可以采用冷光美白;激光美白;皓齿美白;草本漱口水美白;超声波洁牙美白;还可用喷砂牙粉洁白牙齿，还有新美白牙齿方法，用白色的牙涂料涂刷牙齿，或使用超声波洗牙牙齿美白主要是听过化学反应使牙齿本身的颜色变白或是物体粘黏在牙齿的表层影响了牙齿本色，是牙齿变白的过程，激光美白是对常年吸烟而留下的深度烟斑有着神奇的美白效果。可以用食盐小苏打等量，加入调成牙膏状，每日刷牙一次，34天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白，可以试一下是可以收到效果的，另外注意刷牙的方法。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
