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我们在生活里会遇到很多的事情，生活本身就是由酸甜苦辣而组成的，不会像一杯白开水一样，过的那么的平庸，那样的生活也是不精彩的，我们要接受生活给我们带来的考验，愉快的战胜它，才可以过的有趣。洁白健康的牙齿，总给一个人的面貌带来更好的分数。一个人的胃口好不好，全靠有一口洁白的健康的牙齿。如果牙齿不好，吃什么也吃不了了，因为牙垢等问题，很多人失去信心或再不敢在人前大笑，很多人的牙齿看起来是黄黑色的，那是因为他们有经常吸烟的习惯，或者是不爱刷牙的习惯造成的，保护牙齿的洁白就是保护了我们在别人眼中心中的完美形象。很多人说草莓可以美白牙齿，那么真的可以美白牙齿吗，是真的，那么我们看一下如何美白。
草莓美白牙齿的方法非常简单。取一颗成熟的草莓和1/2茶匙的发酵粉;将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合;用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面;5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。如果有草莓籽残留在牙齿缝隙中，可以用牙线去除。同时也提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较适宜。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
