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胸部下垂了怎样办?在怀孕中后期，不少妈妈初步胃口大增，体重日新月异地增加，当然胸部也像气球相同胀大起来，不少女性暗自欢欣自，却不知自己现已为产后胸部下垂埋下危险。
女性怀孕后，乳房在孕期灵敏增大，这是因为体内激素水平改动影响腺体组织发育。一同，因为孕妈妈体重一般会增加30斤左右，不少女性乳房也堆积了不少脂肪。这两个原因导致乳房体积大大增加，甚至会增加两个级的罩杯，但是乳腺组织中韧带却不堪重负，弹性变差甚至开裂，就好像过度拉伸的橡皮筋会出现弹性变松甚至开裂的现象。比及产后回奶，体内激素水平灵敏下降，乳腺也灵敏回缩。此刻，乳腺组织的萎缩加上皮肤组织的松懈，必将引起乳房下垂。
在剖析女性产后乳房下垂的原因时，在怀孕期，孕妈妈不控制体重，导致乳腺过于胀大，或许不穿内衣，让乳腺的韧带负担过重，这都是导致产后乳腺下垂的重要原因。当然，有一些新妈妈为了方便哺乳或许个人酣畅，从不穿哺乳内衣，这也加重了乳房松垮下垂的程度。
胸部下垂了怎样办?防胸部下垂，防止纠正两手抓
胸部下垂不单只关乎好不漂亮的问题，假如胸部又大又下垂，遭到牵拉的肩背部，可能导致肩部肌肉严重而不适，而且乳房下皱襞还会与下肋部皮肤冲突，引起皮肤的溃烂或湿疹。所以，胸部下垂的矫治有美容和医治的两层意义。从产前就应该做防止方法!
1. 必穿孕妈妈内衣
整个孕期乳腺的大小改动崎岖非常大，作为乳房外部支撑的内衣就很重要。怀孕两个月左右，激素作用会促进乳腺兴隆，使得乳房体积增大。一旦准妈妈觉得本来的内衣太紧了，就应该考虑换穿新的内衣，而不是不穿内衣!孕妈妈必定要穿能给乳房彻底支撑和维护的内衣。
2. 防止长时间涨奶
哺乳期内，妈妈们要尽量防止长时间涨奶和极度充盈，这既是诱发乳腺炎的重要原因，也是形成乳房下垂的另一个致病诱因。这就比方给气球过度充气，且让它长时间处于紧绷情况，这样韧带的弹性变差，很难正常回缩，甚至很简单被撑断了。所以，医生建议，乳房涨了应随时排空，假如宝宝不饿，乳汁可挤出来放冰箱存储。
乳房下垂怎样整形
3. 控制体重
产后胸部下垂也与营养过剩密切相关。产科医生一般会建议整个孕期的体重增加控制在25斤左右，但是大多是孕妈妈都超标。因为体重增加也必定引起乳腺胀大，乳腺的韧带无法承担过重的乳腺组织。
其他，不建议产后为了快速康复身段而节食减肥，这会让乳腺失掉许多的脂肪而变得干瘦。
4. 多做增强胸大肌的运动
乳腺固定于胸部的肌肉上，产后必守时期内坚持做俯卧撑，扩胸运动，使胸部的肌肉兴隆有力，可以增强对乳房的支撑作用，这样不仅能防止乳房下垂，对防止驼背及体型健美都大有长处。
5. 整形外科手术
关于轻中度的乳房下垂，可以考虑假体隆乳术，通过植入乳房假体支撑起乳房，描写耸立饱满胸形。
其他，产后胸部下垂跟脂肪丢掉有关，通过自体脂肪移植丰胸，将身体其他部位富余的脂肪移植到胸部，弥补乳房的容量也是行之有效的方法。
