怎样才能去除牙黄呢

　　一个女生，如果没有一个美丽洁白的牙齿，会十分的影响自己的形象。可是，有时候大家的生活习惯不好，或者经常喝茶喝咖啡都会使牙齿变黄，那么，要怎样才能去除牙黄呢?有什么 好的办法吗?今天我们一起来了解一下。

　　保持牙齿清洁

　　多喝水，吃完东西后都要记得用清水来漱口，通过漱口来清理食物残渣，防止细菌滋生。

　　02多嚼口香糖

　　多嚼口香糖可以刺激分泌更多的唾液，保存口腔酸碱性及细菌的滋生，唾液起到很好的保护牙齿的作用。

　　03多吃美白牙齿的食物

　　我们生活中很多食物对于牙齿的美白有很好的效果，如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，更好的清理牙齿。

　　04食醋漱口

　　家里的食醋含在嘴里1~3分钟,然后吐掉，刷牙，每2个月一次，效果十分显著。

　　05柠檬汁刷牙

　　每次刷牙的时候，用牙刷或者纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙，柠檬汁富含维C可以加固牙齿，而且具有很强的清洁作用，可以有效洁白牙齿。

　　06用软毛牙刷，使用软毛牙刷，可以有效保护牙齿健康。以上的这些都是一些去除牙黄的一些方法，大家可以试试，希望能够找到对自己的牙齿有一个改变的正确方法。