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每个女人都希望自己的脸蛋是最漂亮的，于是会在脸上花很多的经历和时间来保养皮肤，可是，只有一张好的皮肤，牙齿却有一些缺陷，也会影响整体的形象。所以，牙齿洁白是非常关键的，那么，要怎么才能让牙齿款速美白呢?我们一起来看看一些介绍。
首先我们要找到牙齿黄的根本原因，我们准备一点小苏打，超市里有卖的，一两块一袋，然后我们就可以用来配牙膏刷牙了，但是不能每天用，隔一天用一次，还干净，嘴里也舒适。
小苏打也不要太多一次，只要随便加点在牙膏上，然后用就可以了，效果很好，还不会有什么不好的，只是不能每天用，隔一天用一次就好，这样才能保持牙齿的健康。
我们在平时口里有口气，我们就可以用小苏打溶解在水中，然后用小苏打水漱口，这样也很有效果，小苏打是咸的，所以我们也要适量，以免不习惯，每天一小点。
牙齿我们要爱护，平时少喝碳酸饮料，多吃蔬菜水果，这样牙齿会很白也很健康，不会牙痛和牙龈出血，多漱口，不要随便吃一些上火的东西，这样牙龈容易肿痛出血。
以上的这些就是关于牙齿美白的一些方法，希望通过介绍大家可以找到属于自己的方式。
