牙齿的健康也是每个人都很注重的，口腔直接联系到我们的胃部，对于一个人的进食也是有一定的影响的，那么，怀孕期间牙龈肿了怎么办?孕妇是比较特殊的群体，出现牙龈肿痛是不可以使用任何药物的，可以借助以下一些有效的方式改善。
孕妇牙龈肿痛，因为她怀孕后孕酮水平高，使牙龈中血管增生，血管通透性增强，易诱发牙龈炎，若牙龈自身有炎症则更易导致她牙龈肿痛。
孕妇牙龈肿痛怎么办
1、合理调整饮食
牙龈肿痛是孕妇上火的一种表现，因此，孕妇的饮食要保持清淡，可以吃些豆制品、鸡、鱼、肉、水果及新鲜蔬菜，增强机体抵抗力，少吃生冷食物以及含糖量高的零食。 2，注意孕期口腔卫生
2、准妈妈在孕期尤其要注意自己的口腔卫生，尤其是有孕吐反应的准妈妈。准妈妈可以每餐进食后及时漱口，如果已经有牙龈肿痛的情况，可以含淡盐水五分钟左右后吐掉，这样能够有效缓解牙龈肿痛症状。
3、切忌自行用药
孕期中的准妈妈一定要避免自己滥用药物，如果牙龈肿痛症状严重，可以及时就医，在医生的指导下进行病情处置。
希望以上的详细解答可以对爱美者有一定的帮助，另外孕妇想要孕育出健康的宝宝保持愉悦的心情也是非常有必要的。
