一口洁白健康的牙齿是每个女性都想拥有的，但是很多孕期的宝妈却因为口腔问题让一些人感到烦恼和困扰，那么，怀孕了牙龈肿痛怎么快速消肿止痛?可以多吃含钙的食物、选择适合的牙刷、用一些孕妇专用的牙膏等方式进行改善。下面来具体介绍一下。
1、多吃含C含钙东西：多吃一些鸡蛋、豆制品和富含维生素的新鲜水果及蔬菜，或补充维生素C和钙制品，以降低毛细血管的渗透性，增加牙齿健康，这样不仅可以防治牙病的发生，而且对胎儿牙齿和骨骼的发育也有好处。
2、选择合适牙刷：孕妈咪普遍都有牙龈红肿的问题，所以尽量选择小号的、比较柔软的牙刷，甚至儿童牙膏，佳洁士超细柔韧小头养龈牙刷就是贴心的选择，可以更多的避免牙龈损伤;
3、巧用牙膏：牙膏的重要性不言而喻，有些牙膏表面看似止血，过几天又会反复出血。建议选择大品牌值得信赖的牙膏。佳 洁 士 全优七效，含亚锡-氟牙医专业成分，清洁牙菌斑，减少牙结石形成，得到了美国FDA 和ADA的认可，在美国已经广泛使用多年，安全有效，孕妈咪也能放心使用。两周坚持使用就可以从根源上解决孕妈咪的牙龈出血、红肿等问题。
以上就是一些有效的改善孕期牙龈肿痛的方式，对于孕妇以及胎儿是不会有任何的不利影响的。
