口臭是一种多发性常见的口腔问题，在众多的人群中存在，因为影响到了正常的人际交往一直被广大爱美人士视为大敌，爱美人士一直在寻找治疗口臭的办法，那么口臭咋办呢?首先要认清的清洁牙齿和口腔，然后多使用清淡的食物，同时要养成一个早睡早起的好习惯。
1.保持口腔清洁卫生：每天至少两次用心刷牙，清洁舌头，同时用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。饭后要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。
2.补充水分：口干很容易引起口臭，而口水具有天然的杀菌作用，它也可以帮助清除食物残渣，有助于保持口腔清洁，因此要充分补水。
3.吃一些能够清新口气的食物：多吃蔬菜，因为蔬菜含有大量的纤维质，可以帮助消化，解决便秘的问题。有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口臭。
4.要养成有规律的饮食生活：这也是提高人身体免疫力的重要因素。
以上便是治疗口臭的一些方法，只要坚持按照上诉方法来进行就可以有效的去除口臭，摆脱口臭的烦恼。如果是生病引起的口臭就要到医院去进行治疗了。
