现在生活水品提高了，爱美成了女人一致的话题，皮肤白了嫩了人自然就美。可是就有一部分人皮肤暗淡没有光泽，那么该怎么让皮肤变白变嫩呢?洗脸非常有讲究.用清洁面膜.食疗法也是非常重要,早晨醒来应及早空腹喝温开水。等只要坚持去做一定能让皮肤变白变嫩。
洗脸是每天都要做的一件事情，但是洗脸非常有讲究，它是为了清洁一天皮肤上面的垃圾，如果清洁不干净，就可能导致皮肤堵塞。洗脸的时候加入适量的盐在水中，如果化妆了，一定先用卸妆油，然后用清清面膜，再用洗面奶洗干净。擦上保湿美白霜。食疗法也是非常重要的，如果你长期不吃水果，你的体内就会缺乏维生素，导致你的皮肤粗糙暗淡泛黄，水果的作用对女人来说太过重要了。
例如苹果、香蕉、草莓、大枣它们含有丰富的维生素对皮肤是非常好的补充。如果我们平时没有好好休息，也会造成皮肤暗淡，干燥长斑有皱纹。晚上不要熬夜早点休息，熬夜时间长，皮肤会产生很多油脂，如果没有仔细清洗对我们皮肤也是一种伤害。水是生命的源泉非常重要，早晨醒来应及早空腹喝温开水，可以对我们一晚的肠胃排排毒，平时多喝水还可以在水中加片柠檬,则美容效果更明显。
晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。也可以达到美白的效果。
以上就是皮肤变白变嫩的方法。
