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口疮是人们对口腔溃疡的叫法，就是口腔内长出疮药，口腔溃疡是现代人常患的疾病，主要是因为现代人饮食比较刺激，生活压力大，经常导致上火。因此在平时生活中人们需要注意口腔卫生，按时刷牙，减少吃过烫、过辣的刺激舌头的食物，只要是保持良好的饮食生活习惯，是可以避免舌头溃疡的疾病的。
得了口腔溃疡就需要格外注意饮食，保持饮食清淡，不要吃刺激口腔的食物，多吃新鲜的的水果蔬菜，如果病情较重就需要及时就医。
除此之外，口腔溃疡可并发口臭，慢性咽炎，便秘，头痛，头晕，恶心，乏力，烦躁，发热，淋巴结肿大等全身症状。 少喝酒及碳酸饮料等刺激伤口的饮料。太烫或太冰的食物会加重口腔溃疡的疼痛感，宜避免。
平时注意以下内容：
1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免遇事着急。
3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
5、每次进食后，可用食盐水或生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。
6、建立良好的饮食习惯也非常关键。平时多吃水果、蔬菜补充丰富的维生素。
