相信每一个人多多少少都有得过口腔溃疡的经历,那么得了口腔溃疡之后是非常的难受的,所以要赶快的想办法进行治疗,短时间内进行有效的治疗就可以很好的根治口腔溃疡疾病,从而更好的吃东西,下面几个小妙招就可以根治口腔溃疡。
1、不吃上火的水果:除了食物上火以外,我们还不能吃一些上火的水果,比如:橘子、柚子、榴莲等爱上火的水果。如果非要吃的话:必须吃一些清凉降火的水果,比如:西瓜、香蕉、荔枝、猕猴桃等水果。
2、多喝去火凉茶:得了溃疡之后我们可以买一些凉茶去去火,凉茶的好处这里就不多说了,大家平时的时候都可以来拿喝喝,对身体还是蛮有益的。
3、不要抽烟:如果是男士得了口腔溃疡,那么在期间不要抽烟了,因为烟有刺激性,会加重口腔溃疡,如果实在不抽不行的话,最好抽一些淡淡的烟,而且少抽。
4、多吃清淡的粥食:一旦口腔溃疡,就应该每天最少一餐粥食了。选择少吃多餐最好。以粥为主食,再配一些清凉的小吃做辅,比如海带之类的。
5、泡银耳喝:从小妈妈就叫我们多吃银耳,可以降火。这也是最有效的去火方式了。可以煮着吃也可以用开水泡着喝。还可以加一些辅助品一起煮着吃,营养价值也很高,是个不错的选择。
6、要早点睡觉:如果想早点好的话,那么晚上早睡是一定要做的了。只有晚上早睡才会愈合的快一些。