嘴巴臭吃什么调理

　　在高速发展的当今社会，口气问题也越发受人重视，甚至开始逐渐被人列入到礼仪标准里。导致嘴巴臭的原因有很多种，但不论是什么原因所导致的，它都会让人在人际交往中，陷入到被动尴尬的境地里。那么，嘴巴臭吃什么调理呢？

　　1.牛奶

　　大家如果出现了口臭的问题可以多喝一些牛奶，一些经常食用大蒜的朋友会容易出现口臭问题，大蒜的味道刺鼻难闻，在吃大蒜之后可以喝一杯鲜牛奶，大蒜的臭味不仅可以快速消除，也可以大大降低自身出现口臭问题的几率。牛奶中也富含了很多的活性因子可以为人体所吸收，对于提高自身的肠道消化能力非常有好处。女性朋友适当的喝一些牛奶还可以达到一个美颜护肤的功效。

　　2.-柠檬

　　吃柠檬也是治疗自身出现口臭问题的一种非常不错的方式方法，柠檬性酸，可以达到一个生津止渴去暑的功效。大家可以在一杯凉白开水里面加入一些薄荷，再加上一些新鲜的柠檬汁，连续饮用三至五天左右自身的口臭问题就可以达到一个很好的改善效果。柠檬也是很多朋友的最爱。

　　3.香芹菜

　　香芹菜这种草本植物也是消除口腔异味、治疗口臭的一种非常不错的蔬菜。大家可以直接将香芹菜放入口中进行咀嚼，为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好。或者是泡茶来喝，都可以有效的改善口腔异味儿，呵护口腔健康。香芹菜中也富含了大量的营养物质可以为人体所吸收，可以大大提高自身的免疫力和抵抗力。

　　4.柚子

　　柚子属于亚热带水果的一种，经常吃一些柚子也可以去除口腔异味，达到一个消食健脾，芳香除臭的功效。柚子老少皆宜，很多朋友吃过第一次就还想吃第二次，是非常美味的一种水果，对于治愈口臭问题效果也非常不错，还可以达到一个补充维生素的功效