现在有很多人长期处于亚健康状态下。亚健康并不是指身体得了某种严重的疾病，而是指一些不良习惯而引起的身体不适反应，如长期饮食不当而造成的上火、嘴唇起泡等等。其实嘴巴上火起泡，是一种十分常见的疾病，它多发于干燥季节。那么，嘴巴上火起泡能弄破吗？
嘴上起泡从理论上是可以弄破的，但破了及时把泡里的水擦干净，不然那个泡里的水流到哪哪就会长泡。但是，实际操作中是不建议的。因为人为地用手或者针之类的东西去挑起的水泡，手或挑水泡的针很难做到绝对无菌，这样很容易引发发炎或感染，反而会加重病情,影响恢复。当然，如果实在想弄的话，建议到医院弄破，用专门的消毒药水，在专业人士操作下进行。
嘴巴上火起泡与不良的生活习惯有关，如经常熬夜，作息不规律、缺少运动。所以，上火嘴唇起泡患者要注意保持规律的生活，心情舒畅，适当增加体育锻炼。在饮食中注意避免油炸、烧烤、辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、油条、炸鸡腿、烤肉等，还应避免高温高热量的狗肉、牛肉、羊肉等食物，多吃苦味食物，更有利于健康，其实吃苦味食品，对人体的健康还有很多的好处，由其是对于一些由于实火症引起的嘴巴起泡，效果更是不错，如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
