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人每天都需要吃饭，从食物中获取每日所需要的能量，来帮助人们完成一天的工作，但有些人因为嘴皮起泡原因，不能正常饮食，甚至连说话都会受到影响。而且他们嘴巴起泡的原因很多，有些人是因为上火，有些人却是因为长期熬夜等原因。下面介绍一下嘴巴上火长泡要怎么办。
1.涂抹牙膏。口唇起泡初期，起泡部位会有些痒，此时也是最好的治疗时期。在每晚睡前，取些牙膏涂抹在起泡部位，可以起到很好的消炎作用，同时还可以消肿止痛。但是要注意，牙膏要均匀地涂抹，并且注意卫生不要弄脏枕头，次日起泡情况会缓和许多。
2.适当喝一些凉茶降降火气。据中医书籍记载，凉茶具有清火气，排毒祛毒等多种功效。适当喝一些菊花茶或者绿茶，都可以起到良好的祛毒消肿效果，缓解口干等多种症状。
3.清淡饮食。清淡的饮食不仅可以帮助我们有效的治疗嘴唇上火等情况，同时还具有预防上火的作用。一些易上火体质人群，在平时生活中应该尽量多吃些萝卜、蜂蜜、梨、大枣等，这些食物都具有很好的去火功效。
4.多吃苦味食物，更有利于健康，其实吃苦味食品，对人体的健康还有很多的好处，由其是对于一些由于实火症引起的嘴巴起泡，效果更是不错，如苦瓜、苦菜、厥菜等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
