在日常中，会见到身边的一些人会佩戴牙套，戴牙套的目的是矫正牙齿，需要先将牙齿排列整齐之后通过牙套来固定，初戴牙套的前三天是不能够正常进食的，只能够吃一些流质食物，在三天以后可以吃一些比较软的食物，恢复到一定时间以后就可以正常进行了，但是也要注意尽量去吃软的容易消化的食物。
建议的食物：
1、香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
2、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
3、芹菜
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
4、香菇
所含的香菇多醣等物质可以防止制造牙菌斑。
5、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成蛀牙的变形链球菌。
6、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
戴牙套后最重要是要保持清洁，如果吃黏性的食物就会导致清洁非常困难。
牙齿矫正就是对牙颌畸形进行调整，让其回复到正常或接近正常的牙齿咬合状态，目前常用的矫正方式主要有金属托槽、隐形矫正、美容冠等。
1、牙齿拥挤：表现为牙齿里出外进，不美观，不易清洁，易患龋齿，易形成牙结石，导致牙周疾病；
2、牙间隙患者，表现为牙齿之间缝隙多；
3、深覆盖：又称"暴牙"，有的仅仅表现为上前牙前突或下前牙里倒；有的则是骨骼畸形；
4、双颌前突：或上下前牙前突，造成唇部前突，嘴唇用力才能闭上，开唇露齿的患者；
5、锁颌：牙齿无咬合功能的患者；
6、后牙反颌、锁颌：影响牙齿咬合功能，长期可能导致上下颌骨偏歪畸形；
