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生活中有很多的爱美者因为得了口腔溃疡，对其不是很重视，所以才导致了经常性口腔溃疡发生。于是人们会想各种的方法来解决，其实导致口腔溃疡的原因就是身体中的火太大，还有就是缺少维生素，于是目前最好的解决方法就是可以多吃一些含有维生素高的食物，还可以通过降心火的方法来进行有效的改善。
1、嘴里面溃疡也是属于口腔溃疡的症状，体内缺乏铁、锌等微量元素，平时精神过紧张，劳累或感冒时，都会诱发口腔溃疡，有的人以为吃维生素B2就可以解决了，其实单用维生素B2治疗无效。患了口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合，去除诱发因素以减少复发。
2、口腔溃疡发生的原因，中医来说是“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素，除了药物治疗外，以药膳食疗的效果也不错。如心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗，以鲜竹叶八钱、石膏一两、米二两、砂糖适量制成，阴虚火旺型可以二冬粥食疗，选用麦冬三钱、天冬三钱、玄蔘三钱、米二两及冰糖适量制成。
建议爱美者得了口腔溃疡一定要重视，早发现早治疗，这样才不会给自身的身体健康造成一些伤害。其实生活中就有很多的方法可以有效的治疗口腔溃疡，平时饮食上要特别的注意，不能吃很辛辣的食物，饮食要清淡，这样可以有效的预防口腔溃疡的发生。
