在生活中，不少的人都因为长时间的抽烟或者是没有注意好牙齿的卫生，所以出现了明显的牙垢现象，也存在严重的异味现象，严重影响到个人的社交，其实大家可以选择牙齿清洁的方法，也就是说洗牙，那么洗牙到底是如何进行的？相信这也是大家比较关注。
牙齿清洁是怎样的呢？
1.口腔检查：在医生进行洗牙之前，会先检查下大家的口腔情况，因为有些口腔组织患急性炎症，那是不适合洗牙的。
2.正式洗牙开始：利用超声波洁牙机去除牙斑菌和色素。医生会用超声波洁清洁器在你的牙齿上来来回回的转，360度无死角。
3.通过喷砂为牙齿做进一步的冲洗，洗牙效果更佳。
4.洗完牙的含有污渍的水，不用担心水会咽到肚子里，医生会用一种吸管，及时把液体吸走。
5.用“抛光技术”恢复牙齿光滑的表面，这样赃东西就不会那么容易附着上去了，保持牙齿清洁。
当大家阅读完本文之后，对于如何洗牙也有了相应的了解，其实按照上面的这些方法，就能够有效的清洁牙齿，但是在生活中也应该保持防护措施，比如说保持口腔的卫生非常的重要，能有效的减少异味的，此外在刚刚洗牙之后，也应该注意好日常饮食，尽量不要选择吃一些比较坚硬的食物。
