在生活中，有些人因为长期的不注重牙齿清洁问题，长期下来导致牙齿出现了暗黄，发黑的现象，这样是非常影响美观的，于是为了给能给他人留下更好的印象，很多人会通过洗牙的方法来进行改善，其实备孕是可以洗牙的，因为它只是用不同的方法来清洁牙齿表面的污垢，对身体健康不会造成影响，因此备孕是可以洗牙的。
洗牙后注意，三天内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，因为洁牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，但是这种症状是暂时的，通常一周左右就会消失。若酸痛症状一直存在，可以考虑使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一个月左右多会改善。
其次洗牙后，尽量不要做以下五件事：用力吮吸，用舌头舔舐，用手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，因为这些动作可能会导致出血不止的现象。
建议大家到正规的医院进行洁牙，这样可以保障效果的安全性。同时在术后要做好相关的护理事项，不要吃辛辣刺激食物，要保证口腔的卫生，饭后及时漱口，也不能喝带有色素的碳酸饮料，因为这些会影响恢复的效果。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
