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怎么纠正罗圈腿

  评论一个女性漂亮不漂亮,好看修长的腿型也是占据着重要的部分。可是由于自身遗传的原因,还有不良的走路姿势,就有可能出现罗圈腿,也被称为O型腿。随着医学技术的精进,罗圈腿不仅可以通过后期锻炼还可以通过手术方式来纠正。

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       纠正罗圈腿的方法:

  1、如果是儿童时期出现罗圈腿,多数原因是由于缺钙导致的,可通过运动锻炼,加强饮食营养来纠正或弥补。

  2、对于成年人罗圈腿,可以进行八步矫正法,向后迈步走脚跟先落地,走直路来练习。

  3、 锻炼腿部肌肉:双脚分开与肩同宽,双足和膝关节内扣并做下蹲和起立的动作,半蹲即可,每20次为一组,每天坚持做2~4组,长期坚持才可以见效。

  4、夹板绑腿是通过对于膝关节的调整以达到纠正罗圈腿的作用,这种方法的优点是容易操作且不用手术,但缺点是效果比较缓慢,需要有足够的恒心。

  对于中度或者重度重度的罗圈腿现象,保守的纠正法不容易达到很好的效果,这时候就需要通过手术来矫正,而罗圈腿纠正手术在现在的医学上运用也已经较为广泛,手术进行时,会经过术前制定的纠正方案,在腿部开个小口,采取截骨的方式,恢复腿部的正常力线,后期配合专业的康复训练,从而可以达到较为理想的纠正效果。

  如果要做此类手术的纠正,大家应选择正规的医院进行手术,这种医院医疗器材相对较为先进,医生的技术也相对较高,卫生方面做的也很到位,确保手术过程中的安全和术后的纠正效果。

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