腹部脂肪如何减

对于腹部脂肪较多的情况，大多数人可能会选择通过运动或节食的方式，以此来达到去除的目的，实现局部瘦身的效果。不过这两种方式，是特别考验人的耐心的，如果没有坚持下去的决心，而且还无法拒绝美食的诱惑，那么成功瘦腹部的几率是非常小的。其实，对于腹部脂肪过多的情况，一般可通过吸脂的方式来达到瘦身的目的。

腹部吸脂主要是通过特定的吸脂仪器，采用局部麻醉的方式，将金属导管伸入皮下脂肪层，把多余的脂肪吸出体外，这时，腹部的脂肪会减少，可以达到快速瘦腹部的效果。 

而且腹部吸脂还存在很多优点，比如定位较为精准，可以单独去除局部堆积的脂肪，不会损伤周围正常的组织，安全性较高。吸取的脂肪基本不会再生，所以不容易出现反弹的现象，维持时间也较为长久。

但是，大家需要注意，要想达到很好的效果，还应该做好相应的术前准备和术后护理，具体如下：

1、术前需与医生进行详细的沟通，可提出自己的要求，对手术环节、操作流程及医生制定的手术方案，也可进行一定的了解。

2、术前2周内要停止吸烟、喝酒，不要服用抗凝血药物。

3、术前要做好全身检查，以确定自身心肝肾肺等部位，是否存在疾病，如果自身有糖尿病、高血压及自身属于疤痕体质的话，不建议进行腹部吸脂手术。

4、术后不要进行剧烈运动，还要按照医生的要求，穿塑身衣三个月左右，以免出现皮肤松弛的情况。

5、术后需要合理控制饮食，不要过多摄入高热量食物，尤其不要暴饮暴食，虽说体内的脂肪不会再生，但如果暴饮暴食，可能会让脂肪细胞增大，从而出现反弹的情况。