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肚子上的肉肉怎么才能减下来
魏星/主治医师 69次阅读 2020-09-21 17:35:18
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  人到中年,肚子上的肉只增不减,一圈一圈游泳圈,穿衣服很难看。尤其是女性朋友,在夏天基本上就告别了紧身的小裙子,很多人尝试减肥产品、按摩推拿、精油等方式来减肥,但大多都以失败而告终。那肚子上的肉肉怎么才能减下来呢?下面来详细的了解一下~

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  可以通过运动来瘦肚子上的肉,比如:跳绳、跑步以及游泳等全身性的运动,坚持一段时间后不仅肚子上的肉可以减下来,身体其他部位也会变瘦。不过运动的方式,需要爱美者长时间坚持才会有效果,且见效比较慢,很多爱美者因为不能长时间坚持所以减肥会以失败而告终。

  其次肚子上的肉也可以通过医疗手术的方式来减掉,目前常见的就是吸脂手术,手术分为:共振吸脂、水动力吸脂以及环形吸脂等多种方式。不论哪种吸脂方式,主要都是通过吸脂仪器来进行的,利用专业金属吸管通过皮肤小切口插入皮下,通过负压吸脂仪器,把脂肪抽吸出来。

  腹部手术通常都是遵循“少量多次”原则来进行的,因为如果一次吸脂过量的话,会导致肌肤变得松弛下垂,因此每次吸脂之后都会根据爱美者腹部实际情况,再决定是否进行下次吸脂手术以及吸脂量是多少。

  肚子上的肉可以通过多种方式瘦下来,任何方式都存在一定的优缺点。如果选择运动的方式,虽说见效比较慢,但其属于一种健康的减肥方式。而如果选择运动的方式,见效比较快,但术后需要一段时间来恢复。因此每种方式都各有千秋,爱美者根据自身情况来选择合适的方式即可。

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