胸怎样变小变平

胸部是女性非常重要的部位，而胸部的大小受到女性身体各方面因素的影响，有一些女性胸部比较小，而有一些女性胸部却非常的大。胸部并不是越大越好，如果胸部过大会对身体造成一定的负担，所以有很多女性因为胸部过大非常的烦恼。那么胸怎样变小变平呢？一起来看看。

胸部的大小通常受到遗传因素的影响，另外自身摄入的食物也有一定的关系，如果想要让胸部不要过大，要少吃一些脂肪丰富和刺激雄性激素分泌的食物。当胸部过大可以通过运动的方式进行减肥，让身体内的脂肪消除，比如通过俯卧撑的方式让胸部变小。但是如果通过减肥的方式没有让胸部变小，就需要通过手术的方式将胸部多余的脂肪或乳腺组织切除，从而让胸部变小。

手术切除的方法是最直接有效的，另外手术切除只是普通的外科手术，对日常生活不会造成影响，但是在进行完手术后，要注意不要剧烈运动，需要恢复一个月左右的时间。如果乳房生长过大，会对身体造成一些不良影响，比如脊柱后突或乳房皮肤瘙痒的情况。所以当乳房过大已经对身体造成负担，就需要通过一定的方式让乳房变小。如果想要进行缩胸手术，需要到正规的医院检查自己的身体状况以及体质，在医生的指导下进行手术，以免产生一些不良影响。另外在进行缩胸手术之前，要充分了解手术后可能存在的一些后遗症，比如血肿或乳房大小不均匀的情况。