牙齿矫正后可以健身吗

随着生活水平的提高，人们对于牙齿的健康问题也是越来越注重，所以生活当中有一些牙齿不齐的爱美者便想要去做矫正牙齿手术。而为了手术之后的效果更加理想，建议大家要注意保持口腔的清洁，饭后及时的漱口，不要吃那些坚硬的食物，可以吃柔软的食物，以免发生不良症状。

在做了牙齿矫正之后一开始不能训练，习惯了之后才能进行适当的训练。在佩戴牙套的初期因为口腔还没有适应，所以容易出现牙齿酸软的症状，所以这个时期求美者最好不要健身，否则容易影响牙齿矫正的效果。当矫正牙齿适应之后，求美者可以适当去健身房健身，但是一定要做好保护动作，另外不要做剧烈运动，尽量不要伤害牙齿。在正规的医美机构矫正牙齿后，建议求美者要注意饮食护理，多吃一些清淡的食物。

术后注意事项：　　

1、在手术之后要避免吃坚硬或者是有嚼劲的东西，以免导致手术效果受到影响，同时在术后三个月内不能做啃或者是撕咬等动作。　　

2、手术之后要保持手术部位的清洁与卫生，要养成饭后刷牙的习惯，以避免感染情况发生。　　

3、牙齿矫正后要注意不易吃辛辣或者是油炸性等之类的食物，可以多吃一些富含丰富蛋白质或者是维生素的食物，以促进伤口愈合。　　

4、在手术之后要严格按照医生的嘱咐服用药物并定期复诊，以做到及时发现问题及时解决。　　

5、要是牙齿矫正之后感觉疼痛情况出现的话，受术者也不要太过于担心，这一般是正常现象，通常在术后一周左右的时间便可以消退。　　6、如果佩戴矫正器的话，就要注意不要吃大块或者是坚果类等食物，以免饮食不当而导致矫正器脱落，从而令龅牙矫正过程受到一些影响。　　建议求美者在做牙齿矫正手术时，要尽量选择那些正规的口腔机构和专业的口腔医师，先对牙齿进行评估判断，然后再选择合适的矫正方式。术后要对牙齿做好防护，不要去啃咬比较坚硬的食物，以免影响到矫正效果。