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如果平时爱喝茶、咖啡等有色饮料，或者有抽烟的习惯，就比较容易出现牙齿黄的情况，牙齿黄会对形象造成严重的破坏，还会对人际交往有影响，需要想办法让牙齿变白，那么，牙齿怎么能变白呢？
牙齿变白可以做喷砂洗牙，其是通过由珍珠盐结合高压水来为色素牙进行清洗，因为普通的洗牙技术只能清洗口腔内的大块牙石，而通过喷砂洁牙技术可以把牙齿上的污垢以及烟垢等物质清理干净后，效果更理想。
喷砂洗牙的优点：
1、安全有效。喷砂洗牙技术可以对牙垢以及牙菌斑进行针对性的清除，所以在手术当中基本上不会对牙釉质造成太大的伤害，降低了其它洗牙机器给爱美者带来的不适情况。
2、去除牙齿表面上的色素。此技术是使用特殊的材料，然后将高压水枪将其喷射到牙齿的表面，所以可以快速有效的去除牙齿表面上的污渍或者是其它不美观的现象。
喷砂洗牙后注意三天内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，因为洁牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象。但是求美者要注意这种症状是暂时的，通常一周左右就会消失。若酸痛症状一直存在，可以考虑使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一个月左右多会改善。其次，喷砂洗牙后，尽量不要做以下五件事：用力吮吸，用舌头舔舐，用手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，因为这些动作可能会导致出血不止的现象。牙齿黄有很多方法能变白，可以根据自己的实际情况选择合适的方法，如果选择医美项目，应选择正规的医美机构，以防止身体健康受到损害。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
