有效瘦肚子和脸可以通过吸脂手术进行改善。平时喜欢暴饮暴食，会导致体内的脂肪不断的增多影响到整个人的形象，主要是运动量比较小，消耗不到体内的脂肪，而通过吸脂手术可以将体内多余的脂肪吸出，达到瘦身效果。
吸脂手术是利用负压的原理，需要在身体局部做切口，将体内多余的脂肪吸出体外，能够快速有效的达到减肥的目的，手术的过程对身体局部会有一定的损伤，术后可能会出现局部肿胀，可以通过冰敷来缓解肿胀，一般需要一个月左右的时间，伤口可以完全恢复。
而将肚子多余的脂肪吸出后，皮肤可能会出现松弛的现象，所以手术后应注意一些其它相关事项：
1、立即穿塑身衣物
做肚子抽脂手术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带，可减少术后的血肿。术后塑身衣至少要穿3个月，前一个月塑身衣物需要24小时都穿着，后两个月可以选择白天穿着。
2、不可进行身体清洁
在抽脂手术拆线之后，爱美者需要保证患部不与水接触，因此爱美者术后不能进行身体清洁。腹部抽脂后在敷料拆除后可以洗澡，应该要注意用防水贴覆盖住针眼，并且只用有湿度的毛巾进行擦拭身体。
3、术后一周请假在家休息
做完肚子抽脂之后，爱美者在家请假休息至少一周的时间，这是因为肚子抽脂初期会有肿胀及酸痛现象。另外，患部还会有瘀血、淤伤，这是由于许多小血管会在吸除时被破坏引起，大多数淤伤会慢慢地消失。初步消肿约需一周的时间，这段时间是请假在家休息，因为过度活动可能导致术后出血。
以上介绍了怎么瘦肚子和脸的方法。一般人在成年后，脂肪细胞数量不再增加，所以成年后的肥胖主要是脂肪细胞肥大引起。而药物和运动减肥只是使脂肪细胞变小，数目没有改变，故易反弹，所以可以考虑做吸脂手术。
