现在有两大类脱腋毛的方法，永久性脱腋毛和暂时性脱腋毛。暂时性脱腋毛的方法有使用剃须法，蜜蜡脱毛法，除毛器脱腋毛法。永久性脱腋毛是激光脱腋毛，比较贵的也是最好的而且只能在美容院进行，一次性解决。
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1、备皮。
术语叫备皮，用通俗的话讲，叫刮毛，即用一次性的脱毛刀将双臂体表汗毛全部刮去，以便在脱毛进行时，光波可以将毛根“连根拔起”。在备皮前，请保持脱毛处的清洁度，以保证效果。
2、凝胶。
将有降温、清凉效果的凝胶涂于脱毛部位，以此对肌肤达到最大限度的保护，将在脱毛过程中的不适感降至最低。使臂内侧并无汗毛，也可均匀涂抹适量凝胶，待脱毛时，一并接受光波“亲密接触”，达到紧致肌肤作用。
3、激光脱毛。
力度均匀地在脱毛处反复接触，让光波对汗毛根部进行彻底“围剿”。当光的强度加强时，肌肤的感觉会越来越强烈。光波运用不同，每次脱毛面积和疼痛感都是有区别：冰点脱毛的面积比较大，没有疼痛感。
4、清洁。
轻轻刮掉凝胶，并用清水清洗，然后清洗后，迅速给肌肤补水，并涂上防晒品。在脱毛后一个星期，勿用香皂等碱性洗护用品洗澡。
1、激光腋下脱毛前，要先清洗和消毒需脱毛的部位。
2、有的女性自己在家用蜜蜡脱毛，这时用少量爽身粉吸干皮肤表面的油分，以增强蜡的附着性;另外因毛细血管、毛细神经集中在毛根，拽拉毛发时易引起疼痛。
3、激光腋下脱毛之前，用毛巾包上冰块，冷敷在脱毛部位可减轻疼痛感。脱毛时不宜过于用力，否则会刺激皮肤，加剧疼痛感。
1、光斑重叠不能多，反复照耀会加重皮肤损伤，间距过宽则影响治疗效果。
2、基于不同部位的毛发有不同的生长周期，治疗的间隔应有差异，如头部毛发有相对较短的停滞期(约为12～16周)，故间隔1个月治疗，可使其进展到生长期。躯干和四肢毛发的停滞期为12～24周，因此治疗间隔以2个月为宜。但我们以为，下一次的治疗应是当毛发开始再生时进行，此时疗效最好。
1、激光去腋毛后，肌肤会有轻微的红肿和疼痛，可能还会结痂，不要用手去撕，适当的涂抹一些抗生素可以帮助肌肤更好的恢复。
2、激光去腋毛后，要注意保持肌肤清洁，以免引发感染。
3、激光去腋毛可能会出现黑色素沉着，这是正常现象，爱美人士无需过分担心，该情况会逐渐消退。
4、激光去腋毛后要注意防晒，以免术后留下难以去除的色素沉着。
5、激光去腋毛后，可适量的服用一些维生素C能有效帮助肌肤恢复。
对深色和浅色的毛发(除白色毛发)需要脱腋毛的人群
