根据坐姿腿的形状可能会改变腿型。有必要改善坐姿以改善腿部的形状，坐着最好紧贴，并检查正确的坐姿。
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睡觉或躺在床上时，我将脚踝固定在膝盖上，稍微有点疼，但我建议使用柔软的围巾或类似物。
X形腿的主要部分是缺钙和维生素D.在整个矫正过程中，膝关节不会着凉，也不能用力锻炼。口服维生素D，超过半年，你可以慢慢修复它。
将双腿分开打开，膝盖尽量打开，胸部挺立，慢慢地反复抬起，脚跟抬起，然后慢慢落下，抬起脚后跟。知道腿酸痛。
