中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
我身材一直都是很好的，就是皮肤有些发黑，这可能是我小时总在外面玩造成的吧，要是美白我应该吃些什么好呢。想得到怎样的帮助：美白应该吃些什么好呢
你好，多吃富含维生素c的蔬菜和水果，如番茄、柠檬、猕猴桃、葡萄、樱桃等，因为维生素C可以减少黑色素沉着、减轻皮肤雀斑，促进皮肤变白。
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