中国整形美容协会
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我是江西南昌人，我要愁死了，这几天不是便秘就是色斑，想问问吃什么可以排毒祛斑？
薏米，又称为薏仁，是我们生活中很常见的食材。薏米可以利水消肿，清热解毒，还可以美容养颜，对于祛斑也可以起到效果。在食用的时候，可以辅之以冬瓜，牛肚，山药之类的食物，增强薏米的效果，也可增加美味。
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