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腹肌是瘦出来的吗

医生你好,我一直就很羡慕别人有腹肌,可是我怎么也练不出来,想问一下专家腹肌是瘦出来的吗?

最佳回答
本答案由整形医生提供

不是,腹肌一般是练出来的,想要有腹肌需要经常健身,平时要多锻炼身体,可以选择去做仰卧起坐,每天仰卧起坐做3-5组,坚持去做,效果也是比较明显的,可以选择在睡觉睡去做仰卧起坐,又能强身体壮,新陈代谢的快一些。

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